使用纸盘做解压神器的方法如下：

1. 准备材料：一张纸盘、剪刀、胶带或胶水。

2. 将纸盘平放在桌面上。

3. 使用剪刀将纸盘的边缘剪成锯齿状，可以根据个人喜好调整锯齿的大小和形状。

4. 将剪好的纸盘边缘用胶带或胶水固定，确保锯齿不会松动。

5. 完成后，你可以将纸盘解压神器放在手中，用手指按压纸盘的锯齿部分，然后缓慢滑动手指，模拟按摩的感觉。

请注意，这只是一种简单的DIY方法，效果可能因个人制作技巧和材料质量而有所差异。如果你需要更专业的解压神器，建议购买专业的按摩器材。