难过时流眼泪是情感释放的一种表现。当我们面对某些挫折、痛苦、失落等强烈情绪时，大脑会产生一系列化学反应，释放出一种叫做“泪液”的生理液体，这种液体含有一定比例的荷尔蒙，它可以缓解情感压力，舒缓情绪，同时起到排毒清洁的作用。

因此，难过总是流眼泪，也可视为一种正常的身体反应，是身体自我调节的一种方式，不必过于担心或自责。