筋膜开背是一种按摩技术，通过按摩和推拿手法来疏通人体筋膜，促进血液循环和代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。

流程包括准备工作，如指导受者脱衣，采取舒适的姿势；

然后是热身按摩，以软化筋膜；接着进行深层推拿，用力按摩和拉伸筋膜，促进流通；最后是放松按摩，缓解肌肉紧张。整个过程需要持续30到60分钟，受者会感到全身舒畅和放松，通常需要多次疗程才能见到显著效果。