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补钙吃什么食物好
时间:2025-04-13 04:31:15
答案

补钙吃肉类,鱼,奶类,豆类,菠菜,洋葱等,比如牛奶,饮用起来方便,牛奶含有丰富的钙元素外,适合缺钙的人群饮用,适量喝对身体有好处的。

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