绑定父母的社保卡在自己卡上需要进行以下步骤：

首先，向父母所在地的社保部门咨询，了解父母社保卡的绑定方法。如果父母同意，可以通过线上或线下方式，如登录社保网站或前往社保部门窗口，进行父母的社保卡绑定。

在绑定过程中，需要提供父母的身份证、社保卡等相关材料，并根据当地社保部门的要求，填写相应的绑定表格或协议。

绑定成功后，父母享受的社保待遇将转移至自己的社保卡上。