每100克柚子所含热量为38大卡，而每100克橘子的热量为53大卡。需要注意的是，这些数值可能因品种、产地等因素略有差异。此外，柚子的营养成分非常丰富，特别富含维生素C和钾。所以，无论是柚子还是橘子，都是营养价值高的水果，适量食用对健康有益。