哄婴儿入睡或保持安静可以是一项挑战，但以下是一些有效的方法：

创造舒适的环境：确保婴儿处于舒适和安全的环境中。这包括保持房间温度适宜、光线柔和、声音安静。

使用摇篮或摇椅：这些设备可以模仿母亲在怀孕时的晃动，有助于让婴儿感到安全和放松。

唱歌或讲故事：柔和的音乐或故事可以帮助婴儿放松并进入睡眠状态。

给予身体接触：婴儿喜欢被包裹和抚摸的感觉，这可以让他们感到安全和被爱。

总的来说，哄婴儿需要耐心和细心。尝试不同的方法，看看哪种方法对你的宝宝最有效。记住，每个婴儿都是独一无二的，可能需要一些时间来找到最适合他们的哄睡方式。