广州的月子餐头几天应该以清淡易消化为主，一般是从米粥、面条吃起，搭配适量的瘦肉、蔬菜等食材。接着可以逐渐增加蛋白质的摄入，选择容易消化的鸡蛋、豆腐、鱼肉等。同时，还需注意补充足够的营养，如维生素、矿物质等。另外，也可以根据自身的身体状况，结合当季蔬果制作适量的汤羹，以滋养身体，保持良好的身体状态。