如果您忘记了达州社会保障卡的密码，您可以采取以下步骤解决问题。

首先，您可以前往当地社会保障卡服务中心，向工作人员说明情况并提供相关身份证明文件。他们将帮助您重置密码或提供其他解决方案。

另外，您还可以拨打当地社会保障卡服务热线，咨询密码重置的具体流程和要求。无论采取哪种方式，重要的是及时与相关部门联系，以确保您的社会保障卡正常使用。