鞋子内出现凸起硌脚的情况，通常是由于穿着不当、尺寸不匹配等因素所致。要解决这一问题，可以从以下几个方面入手：

1.重新选择尺寸合适的鞋子，确保鞋子与脚的贴合度。

2.调整鞋里的垫子位置和高度。将鞋垫适当调整到凸起位置，或者添加鞋垫增加高度，从而保持脚部舒适。

3.使用专门设计的鞋垫。市面上有许多减轻脚底疼痛的鞋垫，可以选择适合自己的使用。

总之，当出现鞋子内有凸起硌脚的情况时，应该尽快采取措施处理，以避免对脚的健康造成不良影响.