>百科大全> 列表
月子餐猪肝丝瓜汤做法
时间:2025-04-15 15:46:14
答案

月子餐猪肝丝瓜汤是一道美味且营养丰富的汤品,具有清热养阴、洁肤除斑的功效。下面是猪肝丝瓜汤的做法

所需材料

1. 猪肝:50克

2. 丝瓜:200克

3. 姜片:5克

4. 葱段:10克

5. 料酒:10毫升

6. 盐:适量

7. 食用油:适量

做法:

1. 首先将猪肝洗净,切成薄片,用料酒、姜片和适量盐腌制10分钟。

2. 丝瓜去皮,切成滚刀块,备用。

3. 烧热锅,倒入适量食用油,放入姜片和葱段炒香,再加入丝瓜翻炒片刻。

4. 倒入足够的水,煮沸后加入腌制好的猪肝片,继续煮5分钟左右,直到猪肝熟透。

5. 最后加入适量盐调味,即可关火。

注意事项:

1. 猪肝切片要薄,腌制时不宜加太多盐,以免影响口感。

2. 丝瓜易熟,煮的时间不宜过长,否则口感会受到影响。

月子餐猪肝丝瓜汤具有很好的营养价值,适合产后妈妈食用。猪肝含有丰富的铁元素,有助于补血;丝瓜则具有清热解毒、利尿消肿等功效。这道汤品清淡可口,适合产后恢复期的妈妈食用。

推荐
Copyright © 2025 持续知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图