如果在梦幻西游中想要抓金霞大师而不想进行对战，可以选择使用秘籍进行抓捕。秘籍是一种特殊的道具，可以让玩家在不对战的情况下成功抓捕宝宝。在秘籍的帮助下，玩家可以更加轻松地完成抓捕任务，避免不必要的对战和损耗。不过需要注意的是，秘籍使用后会消失，所以需要谨慎使用。此外，也可以寻找队友进行合作抓捕，避免对战对宝宝造成的伤害。