加强面部锻炼：可以通过做一些面部瑜伽动作或表情练习来锻炼面部肌肉，提升面部轮廓，从而减少颧骨的突出感。

保持充足的睡眠：睡眠不足会导致面部浮肿，加重颧骨的突出感。因此，保证充足的睡眠对于瘦脸非常重要。

注意饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，可以帮助增强皮肤的弹性，减少颧骨的突出感。同时，减少高油脂、高糖分的食物摄入，避免脸部发胖。

使用瘦脸霜或面膜：市面上有很多瘦脸霜或面膜含有紧致肌肤、促进血液循环的成分，可以帮助瘦脸。不过，使用前要仔细阅读说明，避免出现过敏反应。