猪蹄和山药都是营养丰富的食材,将它们一起炖煮,能够做出美味的猪蹄山药汤。以下是一种做法:
材料:
猪蹄 500克
山药 200克
姜片 适量
清水 适量
盐 适量
鸡精 适量
做法:
猪蹄处理干净,切成小块,焯水后捞出备用。
山药去皮,切成滚刀块,放入清水中备用。
将猪蹄和姜片放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火煮1小时。
加入山药块,继续煮30分钟。
最后加入盐和鸡精调味,即可出锅。
此汤具有养颜美容、益气养血、滋阴补肾的功效。如果想要汤汁更加浓稠,可以在煮的过程中加入适量的淀粉勾芡。此外,也可以根据自己的口味加入其他调料来提味。