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每天夜里2点到3点醒是什么原因
时间:2025-04-14 03:59:07
答案

环境因素

如果睡觉的环境比较嘈杂,或者是室内的温度比较高,就可能会影响睡眠质量,导致出现半夜容易醒来的情况。建议营造一个安静舒适的睡眠环境。

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