1 足疗按摩一次的时间应该根据个人需求和体验感来决定。

2 通常每次足疗按摩持续时间在30分钟到1小时之间比较合适，如果时间过短效果不够明显，时间过长则容易疲劳。

3 如果你是第一次体验足疗按摩，建议先从30分钟左右开始，逐渐增加时间和按摩力度，让自己的身体适应和接受。

需要注意的是，过度按摩可能会对身体造成不良影响，所以要在适当的范围内进行。