年金25万的提取方法，首先需要确认是否属于养老年金或者是企业年金。如果是养老年金，可以直接到居住地的社保局进行办理。如果是企业年金，则需向所在企业的人力资源部咨询具体操作流程。提取时需要提供相关证件材料，如身份证、社保卡等。提取方式一般有一次性领取和分期领取两种，需要根据实际情况选择。注意：对于未达到法定退休年龄的人员提取，会有一定比例的税收和罚款。