如果真果粒奶已经热过，并且没有放在冰箱中保存，那么需要格外小心。如果在热了一段时间后发现自己不需要饮用，那么最好不要留在室温下。温度和时间都是细菌生长的主要因素，所以放置的时间越长，细菌越容易生长。此外，如果已经打开包装，而且没有适当地保存，那么最好不要涉及食用，因为细菌可能已经进入了真果粒奶里面。细心的保管和准备是确保您能够享受健康饮料的关键。