后果可能包括以下几个方面：

1. 身体健康受损：饮食不规律、挑食偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯会导致身体缺乏营养，容易出现贫血、营养不良等问题。同时，过量摄入高热量、高脂肪、高糖分等食物也容易引起肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病。

2. 消化问题：不好好吃饭还容易导致消化问题，如胃痛、胃肠不适、便秘等。

3. 心理问题：不好好吃饭还可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。长期不吃饭或饮食过度会对身体健康造成很大的危害，从而导致心理问题。

4. 学习、工作受影响：不好好吃饭还会导致学习、工作效率下降，精神不振，影响正常生活和工作。

综上所述，不好好吃饭的后果非常严重，甚至可能危及健康和生命。因此，我们应该养成良好的饮食习惯，保证身体健康。