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蒸熟的杂粮米饭一顿吃多少克合适
时间:2025-04-15 03:21:53
答案

150克左右,杂粮米饭含粗纤维多,肠胃消化比较难,不要吃太饱,否则会影响消化吸收,当前,吃的东西越来越精细,适当吃五谷杂粮能促进肠胃蠕动,有利于健康。

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