在重庆市内，可以在大型超市如华润万家、沃尔玛等购买粗粮面包。此外，还可以到各大品牌面包店如面包新语、吕良伟面包店等寻找粗粮面包。另外，也可以在网上商城如京东、淘宝等进行购买。粗粮面包相对于普通面包，其营养价值更高，更容易产生饱腹感，有利于控制体重。因此，在生活中，适当食用粗粮面包是非常有益的。