背力片是一种运动训练器材，用于加强人体背部的肌肉群，帮助改善姿态和预防背部疼痛等问题。它通常由一个水平铁框架和与之相连的调节器构成，调节器通过拉力绳连接到背部肌肉上，增加训练的难度。在训练时，人们将自己的后背贴在背力片上，用背部的力量推拉调节器，以达到锻炼背肌群的效果。背力片广泛应用于健身房、训练中心和医疗机构等场所，受到越来越多人的欢迎和使用。