以下是一些教育成年的孩子方法和建议，可用于教育成年孩子：

1. 尊重和倾听：尊重成年孩子的想法和观点，倾听他们的意见，让他们感受到被尊重和理解。建立平等的沟通和互动关系。

2. 启发式教育：鼓励成年孩子主动学习和思考，促使他们通过探索和发现来获取知识和经验，提高自主学习能力。

3. 提供指导和支持：在成年孩子需要帮助或建议时，予以恰当的指导和支持，帮助他们解决问题和面对挑战。

4. 建立明确的规矩和约束：尽管成年孩子已经拥有一定程度的自主权，但仍需要明确的规矩和约束来引导他们的行为，增强责任感和纪律意识。

5. 鼓励独立思考和解决问题：培养成年孩子独立思考和解决问题的能力，鼓励他们勇于面对挑战和困难，培养他们的自信心。

6. 赞扬和鼓励：及时给予成年孩子肯定和鼓励，认可他们的努力和成就，激发他们的学习动力和积极性。

7. 家庭交流和亲子关系：保持良好的亲子关系，积极参与成年孩子的生活和成长，建立亲密的家庭交流平台，促进家庭和睦和成员间的情感连接。