要测量内六角尺寸，首先需要选择正确尺寸的内六角扳手，在六角螺丝头的凹槽中插入扳手，确保扳手完全贴合六角头内部。

然后，通过扳手上的刻度或使用千分尺测量扳手的大小，得出内六角的尺寸。

最后，将得到的尺寸与内六角螺丝的规格进行比对，确保选择正确的螺丝和螺丝刀进行工作。测量时需小心谨慎，以确保准确性。