要缩小一件松垮的毛衣，您可以尝试以下方法：

1. 手洗：将毛衣用冷水轻轻手洗，然后拧干，但不要过度拧干。

2. 晾干：将湿润的毛衣平放在毛巾上，轻轻按压以去除多余的水分，然后将其平放在干平面上晾干。确保按照原来的形状和尺寸拉伸毛衣，尽量使其恢复原状。

3. 热水浸泡法：填充一个容器或水槽，加入温水（不要太热），然后将毛衣浸泡在温水中。稍微拧干，但也不要过度拧干。将毛衣平放在干平面上晾干时，拉伸它，使其恢复原状。

4. 烘干机：如果毛衣的纤维允许，您也可以尝试使用烘干机。将毛衣放入烘干机中，并选择低温和柔和的模式，以避免缩水和损坏。

5. 缝制：如果毛衣松垮的部分局限在特定区域，您可以考虑使用针线缝制来修复缩小它。将松弛的部分对齐，用一些针脚或缝线在毛衣内部固定它。

请注意，不同的毛衣材质和纤维可能对这些方法的适用性有所不同。在尝试任何方式之前，请查看毛衣的洗涤说明或咨询专业人士的建议。