刷巢虫的技巧，首先，要了解巢虫的活动规律和习性，巢虫在游戏中的刷新时间和位置是固定的，因此可以通过查阅游戏攻略或相关资料来获取这些信息。

其次，根据巢虫的刷新位置，提前赶到现场，占据有利位置。在刷新点附近设置视野，防止其他玩家或敌对势力抢先击杀。

然后，在巢虫刷新后，迅速发起攻击，使用技能和控制技能尽量将其保持在控制范围内，避免其逃脱。同时，注意与其他玩家协作，形成合力，提高击杀效率。

最后，在击杀巢虫后，及时拾取掉落的物品和经验值，并做好战利品的分配。