机械波动的调节类型主要有主动调节和被动调节。主动调节通过改变波动源的性质或位置来实现，如调整机器转速、更换传动装置等。被动调节则通过吸收或减小波动能量来达到目的，如使用减震器、缓冲器等。方法上，可采用平衡法、隔振法、阻尼法等。

平衡法通过调整质量分布来消除不平衡力引起的振动；隔振法通过在振源和接收体之间设置隔振装置来减小振动传递；阻尼法则通过增加系统阻尼来消耗振动能量，降低振幅。这些方法的选择需根据实际需求和振动特性进行。