要防止骨盆前倾，可以尝试以下几种方法：

1. 保持正确的站姿和姿势，尽量保持身体直立，避免过度前倾或后仰。

2. 加强腰部和核心肌肉的训练，通过锻炼来增强腹部和背部肌肉，帮助稳定骨盆，减少前倾的倾向。

3. 注意步态和脚步，尽量保持双腿平衡，避免站立或行走时一个脚位过多的负荷或不正确的姿势。

4. 配合正确的鞋子，选择合适的鞋子，并注意鞋子的支撑和垫高，以减少对骨盆的额外压力和影响。

5. 经常注意自己的姿势和行走步伐，养成良好的站姿和步态习惯，从而减少骨盆前倾的风险。