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早上起来空腹先喝水还是先运动
时间:2025-04-19 14:07:56
答案
我觉得早上当然是起来空腹先喝水然后了再去做
运动
,因为人睡了一
晚上
,身体就会比较缺水,所以早上要先补充水分,然后再去锻炼身体
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