皮肤底层油脂多可能是由于多种原因造成的，如荷尔蒙水平、遗传、饮食和生活习惯等。为了控制油脂分泌，你可以尝试以下方法：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品；控制饮食，减少油腻和辛辣食物的摄入；保持充足的睡眠和减轻压力；以及选择适合油性皮肤的护肤品。

总之，平衡饮食和生活习惯是关键，同时选择适合自己的护肤产品也很重要。记得要耐心和坚持，皮肤状况会逐渐改善的。