不高
胡豆脂肪含量不高,适量食用有益:
1. 胡豆富含蛋白质:100克胡豆含蛋白质24.6克,有很好的营养价值。
2. 胡豆脂肪含量低:100克胡豆只含脂肪1.1克,适合减肥期间食用。
3. 胡豆有益健康:胡豆具有利小便、中下气的功效,适量食用有益。