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踮脚跑步的好处与坏处
时间:2025-04-16 03:54:53
答案
颠脚跑步的好处,它有利于快速提高成绩,而且使
肌肉
更加绷紧。力量迅速达到最大化,坏处就是长期这样颠脚跑,容易造成腿的受伤。
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