6岁小孩可以吃一些坚果、水果、酸奶、牛奶、饼干等零食，能够补充体内所需要的营养物质。

1、坚果

6岁小孩可以适当吃一些坚果，比如核桃、花生、开心果等，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够促进脑部的发育。

2、水果

6岁小孩也可以适当吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝等，能够补充体内所需要的多种维生素以及多种矿物质，而且能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的优质蛋白、钙元素等营养物质，可以为小孩提供所需要的营养，并且能够促进骨骼的发育。

4、饼干

6岁小孩也可以适当吃一些饼干，比如全麦面包、燕麦片等，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。