吃饱消化不良并不是生病现象。

消化不良是指在饮食中，食物在消化道中没有被有效消化而造成的不适症状，包括胃胀、反酸、恶心、腹泻等。

吃饱导致的消化不良，往往是因为进食过多，使胃肠道负担过重，影响消化系统正常运作。

饮食调节是预防消化不良的重要方法，适当减少食量、避免进食过多过油腻的食物，慢慢咀嚼等方法均能有效缓解消化不良的症状。