自热锅是一种方便食品，通常内部含有化学物质，用于产生热源以加热食物。使用完自热锅后，不应该直接扔掉，而是要进行妥善处理。

首先，自热锅内含的化学物质可能对环境造成污染，因此应该将自热锅分类为有害垃圾，按照当地相关规定进行处理。具体处理方法可能因地区而异，建议咨询当地的垃圾分类处理机构或相关部门，了解当地的具体处理要求。

其次，自热锅通常含有金属和塑料等材质，这些材质可以进行回收利用。在处理自热锅时，可以将其中的可回收材料进行分离，然后投放到相应的回收垃圾桶或将其交给回收机构进行处理。

总之，为了环境保护和资源回收利用，使用完自热锅后应该根据当地的垃圾分类要求进行处理，避免随意扔掉。