要领取王者Q区健康系统成人礼，首先需要确保你的QQ账号已经绑定了实名认证且已满18周岁。

接着，在微信或QQ中搜索“腾讯健康系统”，进入小程序后，点击“健康寻礼，有惊喜”活动入口。

按照页面提示，完成相关任务或邀请好友参与，即可领取成人礼奖励，包括精品皮肤自选礼包、GO青春头像框和排位保护卡等。请确保在活动期间内完成领取，以免错过机会。