跑步虽然不能直接紧致脸部皮肤，但是运动能够促进身体的代谢，让身体保持年轻的状态，提升肌肉的弹性。当你的肌肉变得更紧实，它会让你的皮肤看起来更紧致。所以，跑步对于改善整体的身体状况和提升肌肉的弹性是有帮助的。但是，如果你想改善脸部皮肤松弛下垂的问题，还需要结合其他的方法，比如使用紧致护肤品、做面部按摩等。