东莞国庆期间的游玩攻略建议选择人少的景点，比如说塘厦镇的望海楼、清溪的九龙山森林公园、虎门的百花岭等，同时尽可能选择早上或晚上游玩，以避免人流高峰，也可以选择线上购票，避免现场排队。另外，注意防晒和保暖，带上口罩，做好防疫措施。