清除牙垢应用任何一种牙膏都是可以的。因为牙膏本质上起到的就是摩擦剂、芳香剂和甜味剂的作用。

牙膏对于牙垢的特异性是没有的，任何一种牙膏在去除牙垢的功能上是差不多的，与其选用牙膏，不如更加好的刷牙方法和刷牙时间。

建议每天至少3次，每次足够3分钟的正确巴氏刷牙法。

应用这种刷牙法能较好的去除牙齿上的菌斑以及牙垢，从而能保证口腔健康、牙周健康。

建议每次在进食后进行口腔的刷牙和清洁，同时针对于刷牙难以去除的牙齿的邻间隙，可以采用牙线或者间隙刷的方法进行清洁。