海尔BCD-185EY的温度可通过控制面板上的温度调节器进行调节。按下温度调节器上的+和-按钮，可设置冷藏室和冷冻室的温度。根据所需的温度，逐步调整温度调节器，然后等待数小时让它们实现所设定的温度。

定期检查温度，以确保冷藏室和冷冻室的温度保持稳定。 需要注意的是，过低或过高的温度可能会对食品的保存产生负面影响。使用温度计定期检查并调整冷藏室和冷冻室的温度，以确保食品的新鲜度和品质。