日常生活中每个人的体质不同，所需要的睡眠时间也不同。正常情况下人体所需时间一般为6-8小时左右，如果睡眠过早已经达到自身所需睡眠时间时。此时此时可能会出现夜里三点到4点醒的现象，通常这是一种正常的生理现象。建议可以更改一下睡眠时间，然后查看早醒现象是否会缓解。