如果到了这个卫生期坐火车，定要多带几片卫生巾，另外，还要带上一个厚一点的小浴巾，自己的臂部围起来和腰部也围起来，保暖了以后可以让自己的这个时期舒服一点，还要多喝一点热水，对自己的身体是非常有好处的。