博尔特使用的是前脚掌先落地的方式。

这种落地方式可以提高速度和稳定性，因为前脚掌先落地可以更快地推动身体前进，并且减少脚跟先着地所带来的冲击力。此外，前脚掌先落地还可以提高脚踝和膝盖的灵活性，使身体更加协调和平衡。