一般来说，电冰箱的温度调节功能是通过控制冷气循环的频率来实现的。温度调节一般分为0至7级，数字越小，温度就越低，数字越大，温度就越高。

如果想调低温度，可以将数字设置为0至3；如果想调高温度，可以将数字设置为4至7。但需要注意的是，电冰箱的温度调节不是即时生效的，需要等待一段时间才能生效，所以在调节温度时需要耐心等待。同时，为了保持食品的品质和安全，建议根据存储的食品种类和数量，合理调节电冰箱的温度。