河马是主要分布在非洲地区，具体来看是在撒哈拉沙漠以南的地方，主要生活在阿鲁沙国家公园、马尼亚拉湖国家公园、米库米国家公园、非洲政府组织自然保护区、鲁阿哈国家公园；河马一般会栖息在河流、湖泊、沼泽附近水草繁茂和有芦苇的地带。