下午空腹爬楼梯会消耗大量能量，同时也会加快身体新陈代谢。因此，适当进食以补充能量和营养是非常重要的。建议选择低脂、高纤维和蛋白质含量较高的餐品，如瘦肉、蔬菜、水果、鸡蛋等。同时也建议分几次进食，避免因摄入过多食物对身体造成不必要的压力。但是需要注意的是，进食的量和种类应该因人而异，并根据自身的身体状况和饮食习惯做出合理的安排。