在立体几何中，存在多种图形可能包含三角形或平行四边形。以下是一些例子：

包含三角形的立体图形：

锥体：无论是正锥体还是斜锥体，其底面都是一个多边形，侧面则是由底面的各个顶点到顶点的连线构成的三角形面。因此，锥体中包含了大量的三角形。

棱柱：对于某些棱柱，其底面可能是三角形，因此整个棱柱中也会包含三角形。

包含平行四边形的立体图形：

柱体：无论是圆柱体还是棱柱体，其侧面展开后都是一个平行四边形或者矩形（矩形是平行四边形的特例）。因此，可以说柱体的侧面是一个平行四边形。

某些多面体：例如，长方体、正方体等多面体的某些面也可以是平行四边形。

请注意，上述只是部分包含三角形或平行四边形的立体图形。实际上，立体几何中还有许多其他图形也可能包含这两种形状。同时，这些图形中的三角形或平行四边形可能以不同的方式出现，例如作为面、作为截面，或者作为图形的一部分等。

总的来说，理解立体图形的构造和性质是识别其中三角形或平行四边形的关键。如果你对这方面有更深入的问题或需要更详细的解释，欢迎