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俯卧撑为什么属于剧烈运动
时间:2025-04-13 18:39:01
答案

俯卧撑做的频率快,次数多了就是剧烈运动了,消耗的能量也大。正常做俯卧撑的次数一般不要超过10-15个,每天不要超过10组。

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