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孩子上课犯困需要吃什么维生素
时间:2025-04-12 10:06:23
答案

需要补充维生素C,可以多吃猕猴桃,草莓,西红柿等大量含有维生素C的水果和蔬菜。也需要多吸收铁,比如牛肉,羊肉这些,多喝牛奶,鸡蛋等补充蛋白质

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