反掌压手是一种常见的按摩手法，按摩前要先进行热身活动，适当伸展手臂、手腕。接着用手掌反复按摩手腕、手掌和手指。

在进行反掌压手时，将手掌放于另一只手背部，用拇指从手腕处向手指方向按压，并用食指、中指、无名指将另一只手的手指扳开。

注意要用适当的力度和速度，按摩的时间不宜过长，避免手部肌肉疲劳和酸痛。